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6月24日 这事!我现在没在飞机上!!也没到温哥华!!
我在机场宾馆那!!
飞机晚点了,nnd不知到什么时候走呢!!!气死了
怎么坏事都让我碰到了!!
,,,,,,,,,,,,,,,加拿大啊,我很想你啊 6月19日 北京~~~呵呵~~回来北京1个星期了,然后还有几天又要回去了........
兄弟们等着我回去吧呵呵呵
其实北京也不好啦,热,脏,乱,到处施工,天天热的我跟什么事的
你们也别想去什么夜店了,那家夜店里面都更沙丁鱼罐头似的....别说跳舞了,走都不行
吃的也别想了,说实话,哥哥我做的真比他们做的强,咱的色香味俱全啊
家人也不要想嘛~~~都见了快20年了,偶尔想念想念也满好的^_^
所以我总结说: 北京啊 想想就好,恩 少回来, 多到别的地方转转,什么夏威夷拉,什么荷兰,这些男人的天堂,多玩玩哈哈哈
当然拉每年回来一次是必须的~~~不然自己家都找不到,那多丢脸
我就自家饭店找不到了......怪丢人的 6月4日 3天保证让你减6斤以上~~roony担保!!!!!!!只需要你根据我这个菜单来吃饭~~必须完全按照这个!!!!!一点都不能变!!因为这个菜单能产生化学反映
第一天：早餐——西柚（或橙子）半个，花生酱两小勺、烤面包两片、咖啡一杯
午餐——金枪鱼半罐，烤面包两片，咖啡一杯 晚餐——菜花半棵，肉两片，扁豆十棵（扁豆角，豆角），红葡萄十粒，苹果一个，咖啡一杯。 第二天：早餐——香蕉半根，煮鸡蛋两个，烤面包一两片，咖啡一杯。 午餐——酸奶一杯，苏打饼干四片，咖啡一杯。 晚餐——热狗肠两根，西兰花半棵，红葡萄十粒，香蕉半个，咖啡一杯。 第三天：早餐——苹果一个，奶酪一片，（光明牌），烤面包两片， 咖啡一杯，苏打饼干四片。 午餐——煮鸡蛋两个，烤面包两片，咖啡一杯。 晚餐——金枪鱼半罐，白菜花半棵，红葡萄十粒，香草冰淇淋一杯，咖啡一杯。 1、 每天只能饮清水五大杯（早、午、晚各一杯，早午晚之间各一杯），不可喝其他饮料。 2、 生吃食物只能用水煮，只能用少量食盐和调味品。 3、 必须按次序连续食用，不可颠倒次序或用其他代替品。 4、 饮用咖啡不加奶和糖。 5、此方有化学作用，切不可更改。
(ps1如果你平时吃饭不按时按量的话,不要用这个,对你没用的) (ps2如果早晚你能慢跑一下效果会很佳!!!) |
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